Thank You Diary – вдохновляющий дневник от Upgrade. Внутри – специальные страницы для записи твоих ежедневных успехов и благодарностей на 3 месяца, интересные задания, продвигающие вопросы, мотивирующие фразы и полезные техники от известных мировых тренеров.
Что ты найдешь в Thank You Diary:
-230 красивых и полезных иллюстрированных страниц – этот дневник один из самых сильных инструментов позитивной психологии. Доказано, что 3 месяца ведения дневника благодарности заменяют год (!) психотерапии.
-Внутри – специальные страницы для записи твоих ежедневных успехов и благодарностей на 3 месяца, специальные антистресс-страницы раскраски, интересные задания и продвигающие вопросы.
-Также в дневнике есть техники от известных мировых тренеров позитивной психологии и несколько любимых упражнений от Аллы Клименко.
-Почтовые открытки в подарок – просто чтобы сказать “спасибо” важным для вас людям.
«Благодарность – это скоростной путь к счастью и успеху. Того, на что мы обращаем свое внимание, становится в нашей жизни больше, поэтому так важно фокусироваться на хорошем, записывать благодарности и привлекать еще больше хорошего».
Марси Шимофф, автор «Книга про счастье #1», эксперт фильма «Секрет».
«Мечты не работают, пока не работаешь ты», – одна из самых популярных мотивирующих фраз, и мы с ней согласны. Потому что просто читать книги по саморазвитию мало. Чтобы увидеть изменения, нужно действовать.
Это не просто дневник для записей, это мощный инструмент улучшения жизни к лучшему, возможности поставить и достичь цели. Дневник наполнен специально подобранными, психологом Аллой Клименко, материалами: иллюстрациями, вопросами, мотивирующими фразами, заданиями. Он является эффективным инструментом позитивного мышления и улучшения качества жизни.
Подарите близкому человеку этот вдохновляющий дневник благодарности.
Отзывы
Отзывов пока нет.